تحليل سباق HYROX: David Shaw - Sydney 01:15:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Shaw

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:05
الترتيب: #158
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: SOLO · OPEN

David Shaw

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:31 (45%)

Stations34:43 (46%)

Roxzone6:55 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+12.7%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:16	244
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:21	259
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:43	312
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	5:36	307
Running 5	4:12	-
Rowing	4:31	176
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:14	325
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:56	226
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:06	243
Running Total	33:31	112
Roxzone Total	6:55	76