تحليل سباق HYROX: Paul Constantinou - Sydney 01:16:53 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul Constantinou

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:16:53
الترتيب: #181
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Constantinou

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:08 (43%)

Stations36:14 (47%)

Roxzone7:35 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+12.2%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:06	105
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:16	487
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:41	299
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	5:23	268
Running 5	4:00	-
Rowing	4:40	288
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:46	447
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:59	230
Running 8	5:39	-
Wall Balls	6:23	268
Running Total	33:08	95
Roxzone Total	7:35	166