تحليل سباق HYROX: Ella Sames - Sydney 01:17:22 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ella Sames

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:17:22
الترتيب: #55
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Ella Sames

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:21 (51%)

Stations30:18 (39%)

Roxzone7:48 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+5.5%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:29	23
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:43	35
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:43	3
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:25	102
Running 5	5:02	-
Rowing	5:05	124
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:45	11
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:44	33
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:24	47
Running Total	39:21	126
Roxzone Total	7:48	69