تحليل سباق HYROX: Laurent Ng - Sydney 01:18:52 | HyCoach

Laurent Ng

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:22 (45%)

Stations35:16 (45%)

Roxzone8:18 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km+11.7%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:23	919
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:49	1308
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:21	1211
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:28	401
Running 5	4:24	-
Rowing	4:41	819
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:04	659
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:51	578
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:39	905
Running Total	35:22	535
Roxzone Total	8:18	764