علّق سباقك على الحائط.إنشاء ملصقي

تحليل سباق HYROX: John Richardson

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:42:44
الترتيب: #1405
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

John Richardson

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:21 (43%)

Stations47:02 (46%)

Roxzone11:26 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+12.5%23.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:46	1433
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:46	1286
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:25	1239
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	7:51	1426
Running 5	5:11	-
Rowing	5:08	1373
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:15	924
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	9:11	1521
Running 8	8:53	-
Wall Balls	9:40	1399
Running Total	44:21	1304
Roxzone Total	11:26	1445

تحليل سباق HYROX: John Richardson - Sydney 01:42:44 | HyCoach