تحليل سباق HYROX: Ryan Nguyen - Sydney 01:56:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Nguyen

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:56:52
الترتيب: #1521
ترتيب الفئة العمرية: #156
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Nguyen

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:51 (45%)

Stations51:31 (44%)

Roxzone12:35 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:36/km+32.1%22.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:41	1380
Running 2	5:05	-
Sled Push	4:09	1585
Running 3	5:51	-
Sled Pull	6:47	1495
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	9:53	1554
Running 5	6:40	-
Rowing	5:12	1415
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	3:19	1508
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	9:29	1529
Running 8	9:58	-
Wall Balls	8:01	1193
Running Total	52:51	1519
Roxzone Total	12:35	1514