تحليل سباق HYROX: Serena El-Koura

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Serena El-Koura

الزمن الإجمالي: 01:36:23
الترتيب: #632
ترتيب الفئة العمرية: #103
الفئة: SOLO · OPEN

Serena El-Koura

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations38:18 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+19.1%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:19	866
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:28	647
Running 3	6:21	-
Sled Pull	5:31	458
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	6:03	391
Running 5	5:49	-
Rowing	5:08	363
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:10	407
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:51	720
Running 8	8:04	-
Wall Balls	5:48	413
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

تحليل سباق HYROX: Serena El-Koura - Sydney 01:36:23 | HyCoach