تحليل سباق HYROX: Ben Smith & Ryan Constance - Sydney 00:55:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Smith & Ryan Constance

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 00:55:29
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Ben Smith

Ryan Constance

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running27:36 (50%)

Stations22:43 (41%)

Roxzone5:15 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:27/km+7.3%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:30	24
Running 2	3:12	-
Sled Push	1:37	84
Running 3	3:23	-
Sled Pull	3:23	32
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	2:18	39
Running 5	3:21	-
Rowing	4:02	75
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:27	10
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	2:54	21
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:32	19
Running Total	27:36	2
Roxzone Total	5:15	2