تحليل سباق HYROX: Myrik Ong & Myden Ong - Sydney 01:11:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Myrik Ong & Myden Ong

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:11:05
الترتيب: #142
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · PRO

Myrik Ong

Myden Ong

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:51 (53%)

Stations25:02 (35%)

Roxzone8:14 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+12.6%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:40	107
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:42	118
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:54	202
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:05	8
Running 5	5:01	-
Rowing	4:20	179
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:41	99
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:02	36
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:38	32
Running Total	37:51	165
Roxzone Total	8:14	191