تحليل سباق HYROX: Molly Derecourt & Rachel Hogan - Sydney 01:09:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Molly Derecourt & Rachel Hogan

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · NZL

·

الزمن الإجمالي: 01:09:26
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · PRO

Molly Derecourt

Rachel Hogan

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:35 (51%)

Stations26:49 (39%)

Roxzone7:07 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+9.5%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:12	54
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:36	17
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:06	63
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:05	50
Running 5	4:30	-
Rowing	4:32	40
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:56	75
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:51	66
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:31	14
Running Total	35:35	27
Roxzone Total	7:07	29