تحليل سباق HYROX: Krystie Lewis & Cass Duff - Sydney 01:15:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Krystie Lewis & Cass Duff

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:15:45
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · PRO

Krystie Lewis

Cass Duff

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:04 (52%)

Stations28:38 (38%)

Roxzone8:06 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+12.7%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:13	71
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:45	58
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:19	78
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:17	73
Running 5	4:58	-
Rowing	4:47	88
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:09	134
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:17	104
Running 8	6:35	-
Wall Balls	3:51	61
Running Total	39:04	62
Roxzone Total	8:06	76