تحليل سباق HYROX: Livia Serepisos & Jade Henley-Smith - Sydney 01:06:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Livia Serepisos & Jade Henley-Smith

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GRE

·

الزمن الإجمالي: 01:06:54
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Livia Serepisos

Jade Henley-Smith

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:06 (52%)

Stations25:09 (38%)

Roxzone6:44 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+9.6%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:14	46
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:18	74
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:06	14
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:19	57
Running 5	4:20	-
Rowing	4:36	24
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:45	122
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:55	39
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:56	132
Running Total	35:06	7
Roxzone Total	6:44	3