تحليل سباق HYROX: Luana Aukafolau & Erin Squadrito - Sydney 01:21:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luana Aukafolau & Erin Squadrito

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:21:19
الترتيب: #165
ترتيب الفئة العمرية: #56
الفئة: DOUBLES · OPEN

Luana Aukafolau

Erin Squadrito

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:30 (55%)

Stations27:56 (34%)

Roxzone8:56 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+25.0%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:30	213
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:44	410
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:57	203
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:32	92
Running 5	6:10	-
Rowing	5:04	231
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:45	117
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:23	142
Running 8	7:32	-
Wall Balls	4:01	168
Running Total	44:30	202
Roxzone Total	8:56	158