تحليل سباق HYROX: Brendon Warnock & Rebecca Warnock - Sydney 01:14:51 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Brendon Warnock & Rebecca Warnock

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:14:51
الترتيب: #150
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

Brendon Warnock

Rebecca Warnock

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:23 (55%)

Stations25:34 (34%)

Roxzone8:00 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+3.5%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:04	192
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:30	90
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:07	67
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:07	130
Running 5	5:03	-
Rowing	4:42	255
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:45	147
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:10	48
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:09	168
Running Total	41:23	217
Roxzone Total	8:00	136