تحليل سباق HYROX: Denny Phit-Anong & Nicole Holmes - Sydney 01:15:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Denny Phit-Anong & Nicole Holmes

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:15:28
الترتيب: #365
ترتيب الفئة العمرية: #103
الفئة: DOUBLES · OPEN

Denny Phit-Anong

Nicole Holmes

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:11 (53%)

Stations26:29 (35%)

Roxzone8:54 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+7.7%14.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:53	146
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:36	369
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:08	735
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:03	258
Running 5	4:57	-
Rowing	4:25	252
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:55	629
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:50	445
Running 8	6:52	-
Wall Balls	3:39	81
Running Total	40:11	405
Roxzone Total	8:54	599