خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Melissa Le Quesne & Dale Warner

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · CAN

·

الزمن الإجمالي: 01:35:32
الترتيب: #1029
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

Melissa Le Quesne

Dale Warner

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:33 (50%)

Stations37:46 (40%)

Roxzone10:17 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:57/km+23.0%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:14	775
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:53	850
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:45	1013
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:11	1195
Running 5	5:53	-
Rowing	5:17	1122
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:46	1213
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	6:15	1129
Running 8	8:05	-
Wall Balls	6:25	1111
Running Total	47:33	907
Roxzone Total	10:17	922

تحليل سباق HYROX: Melissa Le Quesne & Dale Warner - Sydney 01:35:32 | HyCoach