تحليل سباق HYROX: Nathan Romanous & Rakesh Ponagoti - Sydney 01:24:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nathan Romanous & Rakesh Ponagoti

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IND

·

الزمن الإجمالي: 01:24:58
الترتيب: #868
ترتيب الفئة العمرية: #227
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nathan Romanous

Rakesh Ponagoti

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations31:39 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+22.3%21.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:56	617
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:54	964
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:00	938
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:29	691
Running 5	5:23	-
Rowing	5:00	973
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:12	952
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:30	969
Running 8	8:23	-
Wall Balls	5:38	959
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-