تحليل سباق HYROX: Tom Henderson وLefty Ioannou وآخران - Sydney 00:58:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Henderson وLefty Ioannou وآخران

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:58:58
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: RELAY · OPEN

Tom Henderson

Lefty Ioannou

Andrew Papadopoulos

Regan Roulston

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:08 (51%)

Stations22:37 (38%)

Roxzone6:17 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km-0.9%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:06	40
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:25	27
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:40	12
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:28	10
Running 5	3:34	-
Rowing	4:03	37
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:31	26
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:03	14
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:21	5
Running Total	30:08	20
Roxzone Total	6:17	16