خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Smith وMathew Dews وآخران

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:02:50
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: RELAY · OPEN

Dan Smith

Mathew Dews

Cheyne Montgomery

Matt Connell

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:34 (49%)

Stations25:48 (41%)

Roxzone6:30 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:49/km+5.7%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:10	48
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:46	86
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:15	42
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:27	8
Running 5	3:40	-
Rowing	3:56	23
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	2:00	105
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	4:39	93
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:35	11
Running Total	30:34	26
Roxzone Total	6:30	21

تحليل سباق HYROX: Dan Smith وMathew Dews وآخران - Sydney 01:02:50 | HyCoach