تحليل سباق HYROX: David Tierney وAdrian De Grazia وآخران - Sydney 01:16:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Tierney وAdrian De Grazia وآخران

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:54
الترتيب: #94
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: RELAY · OPEN

David Tierney

Adrian De Grazia

Robert Kernya

Tommy Holt

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:20 (50%)

Stations30:31 (40%)

Roxzone8:07 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+19.3%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:14	61
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:33	46
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:22	54
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	5:11	131
Running 5	4:55	-
Rowing	4:14	70
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:09	124
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:28	80
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:20	86
Running Total	38:20	117
Roxzone Total	8:07	106