تحليل سباق HYROX: Paul Johnston وRafael Bozionelos وآخران - Sydney 01:22:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Johnston وRafael Bozionelos وآخران

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:22:05
الترتيب: #121
ترتيب الفئة العمرية: #93
الفئة: RELAY · OPEN

Paul Johnston

Rafael Bozionelos

Diyar Emadi

Jinqui Liang

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:54 (46%)

Stations35:04 (43%)

Roxzone9:13 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km-7.5%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:48	131
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:31	147
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:08	136
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:36	111
Running 5	4:20	-
Rowing	4:59	148
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:51	84
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	6:26	143
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:45	62
Running Total	37:54	112
Roxzone Total	9:13	144