خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Josh Ackland وLuke Parkinson وآخران

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:26:48
الترتيب: #140
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: RELAY · OPEN

Josh Ackland

Luke Parkinson

Khanh Nguyen

Shannon Knott

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:01 (45%)

Stations38:11 (44%)

Roxzone9:40 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km-26.2%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:10	149
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:44	76
Running 3	5:27	-
Sled Pull	7:02	157
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:49	120
Running 5	3:58	-
Rowing	4:02	33
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:49	76
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	5:00	113
Running 8	5:55	-
Wall Balls	8:35	145
Running Total	39:01	121
Roxzone Total	9:40	152

تحليل سباق HYROX: Josh Ackland وLuke Parkinson وآخران - Sydney 01:26:48 | HyCoach