تحليل سباق HYROX: Amy Kirk وClare De Ruiter وآخران - Sydney 01:20:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amy Kirk وClare De Ruiter وآخران

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:25
الترتيب: #72
ترتيب الفئة العمرية: #62
الفئة: RELAY · OPEN

Amy Kirk

Clare De Ruiter

Katie Norton

Laura Day

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:19 (50%)

Stations31:57 (40%)

Roxzone8:13 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+9.7%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:14	213
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:21	296
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:08	175
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:57	36
Running 5	4:34	-
Rowing	4:35	50
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:20	291
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:11	110
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:11	72
Running Total	40:19	93
Roxzone Total	8:13	94