تحليل سباق HYROX: Emma Johnstone وRachael Dean وآخران - Sydney 01:20:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Johnstone وRachael Dean وآخران

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:57
الترتيب: #79
ترتيب الفئة العمرية: #68
الفئة: RELAY · OPEN

Emma Johnstone

Rachael Dean

Connie Placito

Pamela Fox

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:52 (48%)

Stations34:09 (42%)

Roxzone8:00 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km-2.9%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:54	97
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:38	88
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:21	76
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	6:17	243
Running 5	4:48	-
Rowing	4:58	149
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:44	39
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:21	241
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:56	147
Running Total	38:52	58
Roxzone Total	8:00	64