تحليل سباق HYROX: Lauren Derkacz وDonna Walsh وآخران - Sydney 01:27:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lauren Derkacz وDonna Walsh وآخران

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:27:10
الترتيب: #154
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: RELAY · OPEN

Lauren Derkacz

Donna Walsh

Lyndal Bergamin

Allison Bergamin

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:27 (52%)

Stations32:31 (37%)

Roxzone9:16 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km-25.5%18.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:05	163
Running 2	7:54	-
Sled Push	2:49	339
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:27	218
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:11	51
Running 5	5:06	-
Rowing	5:13	229
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:02	156
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:36	163
Running 8	6:52	-
Wall Balls	3:08	1
Running Total	45:27	215
Roxzone Total	9:16	216