تحليل سباق HYROX: Ruth Townsend وAmi Gabriel وآخران - Sydney 01:29:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruth Townsend وAmi Gabriel وآخران

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:04
الترتيب: #178
ترتيب الفئة العمرية: #145
الفئة: RELAY · OPEN

Ruth Townsend

Ami Gabriel

Hannah Patey

Susan O'Beirne

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:48 (50%)

Stations36:21 (41%)

Roxzone7:59 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km-2.2%27.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:58	120
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:19	8
Running 3	8:09	-
Sled Pull	8:32	345
Running 4	8:12	-
Burpee Broad Jump	6:50	272
Running 5	4:57	-
Rowing	4:21	9
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:05	185
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:24	142
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:52	42
Running Total	44:48	201
Roxzone Total	7:59	63