تحليل سباق HYROX: Annabelle Woodbury وSerena El-Koura وآخران - Sydney 01:31:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Annabelle Woodbury وSerena El-Koura وآخران

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:31:17
الترتيب: #204
ترتيب الفئة العمرية: #164
الفئة: RELAY · OPEN

Annabelle Woodbury

Serena El-Koura

Lisa Luong

Afsi Ebrahimi

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:48 (47%)

Stations39:26 (43%)

Roxzone9:09 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+0.3%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	5:27	265
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:13	349
Running 3	5:43	-
Sled Pull	7:23	335
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	6:07	228
Running 5	4:51	-
Rowing	4:47	81
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:37	336
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:42	266
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:10	70
Running Total	42:48	151
Roxzone Total	9:09	208