تحليل سباق HYROX: Emily Williams وHarshi Kotuwegedara وآخران - Sydney 01:34:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emily Williams وHarshi Kotuwegedara وآخران

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:34:20
الترتيب: #240
ترتيب الفئة العمرية: #193
الفئة: RELAY · OPEN

Emily Williams

Harshi Kotuwegedara

Lauren Whittaker

Jeanette Dizon

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:54 (48%)

Stations40:15 (43%)

Roxzone9:15 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+16.0%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	5:26	262
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:57	199
Running 3	5:40	-
Sled Pull	7:32	338
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:03	222
Running 5	5:36	-
Rowing	5:01	171
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:29	322
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:40	260
Running 8	7:06	-
Wall Balls	6:07	234
Running Total	44:54	204
Roxzone Total	9:15	214