تحليل سباق HYROX: Nicole Ilacqua وVanessa Wilson وآخران - Sydney 01:42:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicole Ilacqua وVanessa Wilson وآخران

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:42:53
الترتيب: #298
ترتيب الفئة العمرية: #234
الفئة: RELAY · OPEN

Nicole Ilacqua

Vanessa Wilson

Kyra Tizzone

Jodie Gad

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:54 (51%)

Stations40:20 (39%)

Roxzone9:44 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:37/km-3.9%28.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:18	237
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:32	322
Running 3	6:33	-
Sled Pull	5:19	203
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	7:53	312
Running 5	6:31	-
Rowing	5:47	335
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:06	189
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:55	276
Running 8	11:30	-
Wall Balls	5:30	191
Running Total	52:54	312
Roxzone Total	9:44	260