تحليل سباق HYROX: Naomi Kaufman وFlorentia Ranuhandoko وآخران - Sydney 02:09:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Naomi Kaufman وFlorentia Ranuhandoko وآخران

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 02:09:51
الترتيب: #353
ترتيب الفئة العمرية: #270
الفئة: RELAY · OPEN

Naomi Kaufman

Florentia Ranuhandoko

Brooke Mchenry

Rhianna Kuss

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running70:04 (54%)

Stations50:33 (39%)

Roxzone9:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:46/km+3.5%90.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:57	110
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:49	150
Running 3	5:41	-
Sled Pull	6:28	296
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	10:21	348
Running 5	5:54	-
Rowing	5:40	326
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:09	225
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	11:57	355
Running 8	29:46	-
Wall Balls	7:12	295
Running Total	1:10:04	351
Roxzone Total	9:17	218