تحليل سباق HYROX: Dave Monter وNik Smetanin وآخران - Sydney 01:15:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dave Monter وNik Smetanin وآخران

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:15:54
الترتيب: #108
ترتيب الفئة العمرية: #90
الفئة: RELAY · OPEN

Dave Monter

Nik Smetanin

Lily Lourey

Jaime-Lee Rigby

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:57 (47%)

Stations32:27 (43%)

Roxzone7:33 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+13.3%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:35	144
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:36	80
Running 3	4:01	-
Sled Pull	5:34	249
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:36	144
Running 5	3:56	-
Rowing	4:33	136
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:20	250
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:28	44
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:45	202
Running Total	35:57	90
Roxzone Total	7:33	90