تحليل سباق HYROX: Shane Francis وRob Di Leo وآخران - Sydney 01:21:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shane Francis وRob Di Leo وآخران

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:21:55
الترتيب: #159
ترتيب الفئة العمرية: #131
الفئة: RELAY · OPEN

Shane Francis

Rob Di Leo

Chiara Laviano

Kristen Gabrielli

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:17 (49%)

Stations33:19 (41%)

Roxzone8:23 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km-15.2%17.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:15	82
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:11	225
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:15	145
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:13	202
Running 5	4:55	-
Rowing	4:33	138
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:00	156
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:31	158
Running 8	7:00	-
Wall Balls	6:21	228
Running Total	40:17	169
Roxzone Total	8:23	168