خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nadia Banihali وSimon Prendergast وآخران

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:22:52
الترتيب: #166
ترتيب الفئة العمرية: #137
الفئة: RELAY · OPEN

Nadia Banihali

Simon Prendergast

Joseph Burke

Mary White

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:06 (48%)

Stations34:07 (41%)

Roxzone8:43 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+11.1%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:34	265
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:01	198
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:53	109
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:39	149
Running 5	4:53	-
Rowing	4:51	199
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:52	113
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:13	218
Running 8	6:56	-
Wall Balls	6:04	218
Running Total	40:06	162
Roxzone Total	8:43	201

تحليل سباق HYROX: Nadia Banihali وSimon Prendergast وآخران - Sydney 01:22:52 | HyCoach