تحليل سباق HYROX: Sarah Ryan وRhys Carroll وآخران - Sydney 01:23:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Ryan وRhys Carroll وآخران

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:29
الترتيب: #174
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: RELAY · OPEN

Sarah Ryan

Rhys Carroll

Karina White

Andrew White

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:05 (47%)

Stations35:23 (42%)

Roxzone9:07 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+0.3%19.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:07	228
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:03	204
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:20	61
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	6:01	234
Running 5	4:42	-
Rowing	4:09	53
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:12	215
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:58	200
Running 8	7:17	-
Wall Balls	7:33	249
Running Total	39:05	150
Roxzone Total	9:07	225