خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Francois Daoud وLinda Demos وآخران

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:26:12
الترتيب: #203
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: RELAY · OPEN

Francois Daoud

Linda Demos

Phiona Daoud

Marcus Stamoulis

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:16 (47%)

Stations37:24 (43%)

Roxzone8:35 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+0.7%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:34	139
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:57	188
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:50	261
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:01	235
Running 5	4:37	-
Rowing	4:55	221
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:13	223
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:25	232
Running 8	6:53	-
Wall Balls	6:29	230
Running Total	40:16	168
Roxzone Total	8:35	188

تحليل سباق HYROX: Francois Daoud وLinda Demos وآخران - Sydney 01:26:12 | HyCoach