تحليل سباق HYROX: Justin Leung وLauren Nowacka وآخران - Sydney 01:28:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Justin Leung وLauren Nowacka وآخران

HYROX SYDNEY — 4 يوليو 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:28:06
الترتيب: #220
ترتيب الفئة العمرية: #173
الفئة: RELAY · OPEN

Justin Leung

Lauren Nowacka

Tamara Simic

Alex Jalloh

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6يوليو20253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:37 (46%)

Stations39:11 (44%)

Roxzone8:23 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km-1.3%21.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:44	169
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:47	152
Running 3	3:59	-
Sled Pull	7:17	288
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:55	178
Running 5	4:32	-
Rowing	5:31	269
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:17	236
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:46	74
Running 8	7:37	-
Wall Balls	8:54	268
Running Total	40:37	175
Roxzone Total	8:23	169