تحليل سباق HYROX: David Holden - London Excel 01:16:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Holden

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:37
الترتيب: #505
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · PRO

David Holden

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:21 (41%)

Stations34:58 (46%)

Roxzone10:22 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+4.5%17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:45	373
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:21	279
Running 3	3:42	-
Sled Pull	5:03	222
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:53	178
Running 5	3:52	-
Rowing	4:31	196
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:47	158
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	5:22	312
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:16	200
Running Total	31:21	331
Roxzone Total	10:22	275