تحليل سباق HYROX: Joanne Micklewright - London Excel 01:29:57 | HyCoach

Joanne Micklewright

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:53 (39%)

Stations43:17 (48%)

Roxzone11:52 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+10.3%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	5:15	144
Running 2	4:02	-
Sled Push	4:04	218
Running 3	4:13	-
Sled Pull	6:25	166
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	6:22	200
Running 5	4:14	-
Rowing	5:12	120
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:54	170
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	6:02	171
Running 8	6:03	-
Wall Balls	7:03	159
Running Total	34:53	171
Roxzone Total	11:52	163