خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alun Holleyman

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:18
الترتيب: #433
ترتيب الفئة العمرية: #131
الفئة: SOLO · PRO

Alun Holleyman

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:28 (41%)

Stations33:48 (45%)

Roxzone10:06 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+9.7%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:35	295
Running 2	3:26	-
Sled Push	3:02	136
Running 3	3:43	-
Sled Pull	5:07	169
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	4:14	245
Running 5	3:54	-
Rowing	4:31	200
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:45	165
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	4:39	222
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:55	153
Running Total	30:28	306
Roxzone Total	10:06	267

تحليل سباق HYROX: Alun Holleyman - London Excel 01:14:18 | HyCoach