تحليل سباق HYROX: Jan Vocke - London Excel 01:49:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Vocke

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:49:19
الترتيب: #900
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: SOLO · PRO

Jan Vocke

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:50 (41%)

Stations47:41 (44%)

Roxzone16:51 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+27.4%29.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:51	424
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:15	209
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:05	161
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	8:31	459
Running 5	5:14	-
Rowing	5:01	416
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:49	419
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	7:53	445
Running 8	9:40	-
Wall Balls	10:16	420
Running Total	44:50	476
Roxzone Total	16:51	477