تحليل سباق HYROX: Elizabeth Hodcroft - London Excel 01:21:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Elizabeth Hodcroft

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:50
الترتيب: #219
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: SOLO · PRO

Elizabeth Hodcroft

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:04 (38%)

Stations39:39 (48%)

Roxzone11:11 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+10.5%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:53	52
Running 2	3:30	-
Sled Push	3:29	113
Running 3	3:48	-
Sled Pull	5:35	113
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:24	77
Running 5	3:50	-
Rowing	5:22	207
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	3:22	256
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	5:11	159
Running 8	5:24	-
Wall Balls	7:23	199
Running Total	31:04	103
Roxzone Total	11:11	126