خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Holt

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:05:04
الترتيب: #297
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: SOLO · OPEN

James Holt

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running24:23 (37%)

Stations32:28 (50%)

Roxzone8:18 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:03/km+8.9%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:31	-
SkiErg	4:44	1009
Running 2	2:48	-
Sled Push	2:41	1101
Running 3	3:01	-
Sled Pull	4:10	755
Running 4	2:57	-
Burpee Broad Jump	3:44	244
Running 5	3:02	-
Rowing	4:52	1173
Running 6	3:02	-
Farmers Carry	1:28	104
Running 7	3:03	-
Sandbag Lunges	4:24	705
Running 8	4:03	-
Wall Balls	6:25	942
Running Total	24:23	32
Roxzone Total	8:18	45

تحليل سباق HYROX: James Holt - London Excel 01:05:04 | HyCoach