تحليل سباق HYROX: Ciaran Murray - London Excel 01:08:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ciaran Murray

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:08:03
الترتيب: #564
ترتيب الفئة العمرية: #59
الفئة: SOLO · OPEN

Ciaran Murray

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:24 (42%)

Stations30:07 (44%)

Roxzone9:37 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:33/km+6.6%17.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:35	556
Running 2	3:18	-
Sled Push	2:28	642
Running 3	3:25	-
Sled Pull	4:10	759
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	3:52	301
Running 5	3:42	-
Rowing	4:38	508
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:33	211
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	4:08	489
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:43	153
Running Total	28:24	416
Roxzone Total	9:37	337