خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Hosking

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:07
الترتيب: #675
ترتيب الفئة العمرية: #145
الفئة: SOLO · OPEN

Ross Hosking

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:18 (41%)

Stations31:19 (45%)

Roxzone9:37 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:32/km-1.0%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:22	120
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:21	405
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:49	371
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	4:04	413
Running 5	3:30	-
Rowing	4:10	5
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:55	975
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	3:54	330
Running 8	4:45	-
Wall Balls	6:44	1071
Running Total	28:18	395
Roxzone Total	9:37	340

تحليل سباق HYROX: Ross Hosking - London Excel 01:09:07 | HyCoach