تحليل سباق HYROX: Joe Firth - London Excel 01:14:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Firth

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:57
الترتيب: #1508
ترتيب الفئة العمرية: #421
الفئة: SOLO · OPEN

Joe Firth

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:54 (40%)

Stations34:19 (46%)

Roxzone10:50 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:44/km+11.2%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:34	509
Running 2	3:17	-
Sled Push	2:11	180
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:55	470
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	5:16	1198
Running 5	3:45	-
Rowing	4:56	1373
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	2:02	1274
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	4:28	769
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:57	1180
Running Total	29:54	677
Roxzone Total	10:50	909