تحليل سباق HYROX: Nick Thomas - London Excel 01:15:12 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nick Thomas

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:12
الترتيب: #740
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: SOLO · OPEN

Nick Thomas

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:36 (38%)

Stations36:10 (48%)

Roxzone10:31 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:35/km+9.2%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	5:17	2396
Running 2	3:16	-
Sled Push	2:29	678
Running 3	3:30	-
Sled Pull	4:23	994
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	5:23	1274
Running 5	3:31	-
Rowing	4:59	1538
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	2:09	1565
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	5:38	1704
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:52	655
Running Total	28:36	438
Roxzone Total	10:31	764