خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Russell

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:16:50
الترتيب: #1789
ترتيب الفئة العمرية: #373
الفئة: SOLO · OPEN

Chris Russell

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:59 (40%)

Stations35:23 (46%)

Roxzone10:32 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:52/km+2.7%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	5:00	1823
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:22	2255
Running 3	3:47	-
Sled Pull	5:03	1670
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	4:03	400
Running 5	3:53	-
Rowing	4:54	1292
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	2:03	1334
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	5:05	1299
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:53	675
Running Total	30:59	904
Roxzone Total	10:32	774

تحليل سباق HYROX: Chris Russell - London Excel 01:16:50 | HyCoach