تحليل سباق HYROX: Sam Ward - London Excel 01:18:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Ward

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:40
الترتيب: #2096
ترتيب الفئة العمرية: #137
الفئة: SOLO · OPEN

Sam Ward

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:32 (39%)

Stations36:46 (47%)

Roxzone11:27 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:49/km+4.7%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:35	558
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:51	1467
Running 3	3:40	-
Sled Pull	4:54	1542
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	6:17	1800
Running 5	3:45	-
Rowing	4:45	825
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:47	693
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	4:52	1129
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:45	1083
Running Total	30:32	812
Roxzone Total	11:27	1243