تحليل سباق HYROX: Dominic Howard - London Excel 01:21:28 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dominic Howard

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:28
الترتيب: #1221
ترتيب الفئة العمرية: #266
الفئة: SOLO · OPEN

Dominic Howard

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:51 (39%)

Stations38:56 (48%)

Roxzone10:44 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:59/km+1.4%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:43	975
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:15	2156
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:09	739
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	5:16	1194
Running 5	4:01	-
Rowing	5:00	1582
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	2:37	2280
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	5:00	1229
Running 8	5:22	-
Wall Balls	8:56	1902
Running Total	31:51	1087
Roxzone Total	10:44	862