تحليل سباق HYROX: Joe Horsnell - London Excel 01:23:28 | HyCoach

Joe Horsnell

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:12 (40%)

Stations38:34 (46%)

Roxzone11:47 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+2.1%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	5:06	2121
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:27	2341
Running 3	4:01	-
Sled Pull	5:19	1898
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	6:00	1660
Running 5	3:51	-
Rowing	4:52	1216
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:01	1242
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	5:10	1353
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:39	1038
Running Total	33:12	1355
Roxzone Total	11:47	1412